EMDR – Asesoramiento en Barcelona​

La desensibilización y el reprocesamiento por movimientos oculares es una psicoterapia dinámica y científicamente probada que ayuda a las personas a recuperarse de eventos traumáticos que conducen a una mala salud mental. Vivir eventos desafortunados puede causar problemas de salud como el trastorno de estrés postraumático. La terapia EMDR permite que las personas se recuperen del trauma emocional y de los síntomas que provoca esta afección. 

Durante la terapia EMDR, las personas pasan por ocho fases diferentes con un terapeuta autorizado. Estas fases comienzan con el historial de salud mental de una persona y la creación de un plan de terapia. Cuidamos a cada paciente a través de ocho etapas estándar que involucran:

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1. Toma de historia

2. Preparación

3. Evaluación

4. Desensibilización

5. Instalación 

6. Escaneo corporal

7. Cierre

8. Revaloración

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En cada fase, las personas comienzan a sentirse menos estresadas. Eventualmente, su experiencia de vida degradante se vuelve fortalecedora. Nuestra misión no es cerrar heridas abiertas sino también transformar la vida de las personas. Como parte del tratamiento EMDR, te enfocas en un recuerdo específico y aprendes a hacer ejercicios de movimiento ocular. Las personas aprenden a usar las conexiones cerebrales con el movimiento de los ojos. Esta conexión amortigua sus agonizantes desencadenantes de la situación negativa. 

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La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es una forma muy recomendable de ayudar a las personas que han pasado por eventos traumáticos. EMDR se parece más a la psicoterapia para tratar el trauma, y la evidencia muestra que funciona. Los síntomas de trauma pueden aparecer a partir de una experiencia de vida muy desafiante o dolorosa, por ejemplo, la ruptura de un matrimonio o la exposición a la guerra. 

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El trauma se ve en términos generales como síntomas intrusivos (percepciones, recuerdos, pensamientos) de los eventos traumáticos, prevención de recordatorios (personas, lugares o sentimientos relacionados con el trauma) y estimulación (irritabilidad, trastornos del sueño y dificultad para concentrarse). Si ha estado sufriendo los efectos del trauma, ahora no tiene que sufrir solo.

neurorretroalimentación

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Seguimos los principios estándar del tratamiento EMDR

La terapia EMDR ha tomado prestadas diferentes formas de psicoterapia de otros tratamientos. Tiene técnicas y principios específicos para potenciar su eficacia. El principio primario se centra en la conexión entre el terapeuta y la persona. Por supuesto, una relación terapéutica positiva aumenta la posibilidad de que una persona tenga éxito. Se crea un vínculo de respeto mutuo y confianza entre el terapeuta y la persona. Este vínculo se construye gradualmente cuando un terapeuta trata de comprender el punto de vista de un individuo. Un principio más es que EMDR es una psicoterapia orientada a la acción. Si una persona permanece activamente involucrada en las sesiones de terapia, puede poner en práctica las técnicas aprendidas y practicadas.

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El aprendizaje continúa con el tercer principio; tareas para el hogar. Los terapeutas asignan tareas para que el individuo las complete, lo que generalmente implica más práctica. Discuten los resultados del uso de técnicas y habilidades en situaciones de la vida real. La consejería de Barcelona cuenta con expertos que guían a una persona a través de cada fase de EMDR. Los asistimos con recuerdos inquietantes del pasado, nos apegamos a la situación actual y nos preparamos para un futuro mejor y más esperanzador. 

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Comuníquese con nosotros hoy para que sus problemas de salud mental dejen de ser una distracción de la vida que se merece. Nuestros servicios de salud terapéutica y asesoramiento pueden ayudarte a resolver la condición mental que está perturbando tu vida.